Kilonun başlıca psikolojik nedenleri ;
Kendini güvensiz hisseden insanlar kilo alırlar : Güvensizlik duyanlar, korunma güdüsüyle şişmanlamaya devam ederler.
Sosyal travması olan insanlar kilo alırlar
Bazı insanların dışarıyla olan ilişkilerinde problem vardır ve araya mesafe koymak içgüdüsüyle onlardan uzaklaşırlar.
Karşı cinse yönelik içsek öfkesi olanlar kilo alırlar
Bedende kilo arttıkça çekicilik ve cazibe azalacaktır ve kişi böylece kendisini karşı cinstende uzaklaştırmaya başlayacaktır.
Suçluluk duygusuyla yemek yiyenler kilo alırlar
Yediği şeyden sonra kendini kötü hissetmek ve bunu yaptığına pişman olmak kilo aldıran güçlü sebeplerden biridir.
Uzun süre yemek yemeyenler kilo alırlar
Gün boyu yemek yememek için direnenler ve bedeni açlık krizine sokanlar, kilo almaya devam ederler. Bedeni uzun süre aç bırakmak, ona gıdadan uzak bir hayatta yaşadığı mesajı verecektir, beden de bu mesaja en doğru reaksiyonu göstererek yediğin her şeyi depolamaya başlayacaktır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder